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まざーずはーとの半断食


まざーずはーとの食と半断食

まざーずはーとでは、「良い食品」を提供するとともに、「食べないこと」も提供しております。食べないこととはどういうことでしょうか。
断食は食べずに過ごしますが、半断食ですので、少量の食事をいただきながら過ごします。1日1食の小食と小飲・運動・咀嚼を中心にしたプログラムを実施することで、日常生活で体内に蓄積されている毒素や老廃物を排出=デトックスをします。デトックスをすることで本来の自分の状態に還ることを目指します。


現代生活でのストレス

現代の生活では、さまざまなストレスをかかえています。食生活の中で考えると、食品添加物、残留農薬、ジャンクフード、食の欧米化など、生活環境の中で考えると、大気汚染、シックハウスなど、そしてタバコ、アルコールなどもそうでしょう。そのほかにもストレスとなりうるものはたくさんありますが、これらのストレスを受け、現代人の身体は生きています。しかし、その身体は体調不良、生活習慣病、うつ病、肥満、アレルギーなどいう悲鳴をあげているのです。


半断食による改善のお手伝い

半断食セミナーでは、身体そして心をきれいにすることのお手伝いをいたします。また、体質や病気改善のお手伝いをいたします。半断食をすることにより、自分自身の生活を見つめなおすよい機会になることでしょう。食生活や生活リズムなどを見直すことで本来の自分の状態に還ることを目指します。